co brać

Zapracowal czy nie to nadal jest jego sprawa Co do rekordow to teraz tak jest ze bez badan nie ma rekordu, ale ja mowie o wynikach sprzed kilku albo kilkunastu lat do ktorych do tej pory sie nikt nie zblizyl. A teraz przedstawie moją calkiem prywatną wizję czemu teraz jest malo wpaddek innych liczących sie federacji. Wydaje mi sie ze albo te [...]

Co do białka wlaśnie tak powinieneś robić... brać gdy Ci go potrzeba, a nie wedle zaleceń producenta. O3 możesz weś 2caps do głównego posiłku. Na noc białko możesz 30min przed snem a MZB bezpośrednio przed.

dieta jest cały czas własnie szukam już chwile i napisałem temat bo nie moge znalezc nic konkretnego co do profilaktyki...same posty zeby nie brac ze to zle itp a chyba nie od tego jest ten dzial..

a wg trzeba brac to przed sniadaniem co to daje ? skoro i tak w szkole nie mam duzego ruchu wiec czy jest to konieczne ?

jeszcze jak by mi ktoś mógł napisać co lepiej czy cytocell jeszcze jedna pucha czy mono , i czy moge to brać tak jak rozpisałem ;>?

To co mam brać do szkoły? I jak ma wyglądać czarty posiłek?

własnie szukam już chwile i napisałem temat bo nie moge znalezc nic konkretnego co do profilaktyki...same posty zeby nie brac ze to zle itp a chyba nie od tego jest ten dzial.. Kłamiesz bo chcesz zeby wszystko zostało podane tobie na tacyLeń smierdzący

witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]

[...] udział w MLS: Młodzieżowa Liga SPARTANWEAR jest organizowana pod patronatem i w oparciu o przepisy PZKB (Polski Związek Kickboxingu). Aby zawodnik / zawodniczka mogli brać udział w jakichkolwiek zawodach, które są objęte patronatem PZKB są zobowiązani spełniać poniższe warunki: 1. Zawodnik / zawodniczka musi obowiązkowo posiadać [...]

Tak jak napisałeś nie bardzo, bo masz za dużo kreatyny razem. Kup co wolisz dla mnie obojętne w DT bd mógł brać pół porcji CC rano i reszta jw, w DNT porcja CC i styka. Jak masz kase możesz BCAA kupic choc nie jest aż tak ważne w tym wypadku. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-10-26 17:48:03

Co najmniej 10zł na dzień wychodzi, niestety nie pracuje na siebie i mam domowe obiadki, także mam tylko taki wybór :/. Odżywek i supli nie chce brać, wole na sucho z taką dietą jak wypisałem wcześniej :). Może ostatecznie kupie sobie jakieś batoniki wysokobiałkowe do szkoły żeby od razu po móc iść na siłownie

No to źle słyszałeś. Wgl wiesz co to jest Creatine Strong Matrix 7 120 kaps. ? To jest coś w rodzaju stacku kreatynowego w dodatku starszy ci na max 20-25 dni więc nawet nie opłaca się brac. Mono rulez!

w takim razie co wg. ciebie powinienem brac do szkoly? najlepiej kanapki lub takie ciasteczka weglowodanowo-bialkowe.

Kaziu ale ja nie pisze, ze nie znam sposobu tyle ze nie dziala Sezamina z primaforce niacyna - http://shop.ebay.co.uk/i.html?_nkw=b3+niacin&_sacat=0&_odkw=b3&_osacat=0&_trksid=p3286.c0.m270.l1313 dawka jaka sprzedaja nie ma znaczenia, masz brac 1g powodzenia

az tyle trzeba tego brac??? z tego,co czytam to jack3d ma dobre recenzje,ze ekonomiczny wlasnie,a kopie bardzo fajnie. nowa wersja ma ponoc dobry smak w dodatku ;d az sie zaczalem nad nim zastanawiac,bo jakby mialy starczac dwie miarki,to za 109 zlotych wychodza ~23porcje. nox pump= 30/moze wiecej/moze mniej porcji za 159. a pobudzenie podobne [...]

uginanie ramion ze sztangą stojąc zmieniłbym na modlitewnik, i na co bym mógł zamienić podciąganie na drążku? reszta mi odpowiada, a i jeszcze jedno ważne pytanie czy uważasz że powinienem brać jakieś odżywki? Zmieniony przez - Joker00 w dniu 2010-10-27 18:24:33

Hey Chciał bym sobie omke wciagnąć zakupiłem 5 strzałów Moje wymiary Bic 31 Klata wyciskanie 55 Obw klatki 91 Staż 3 miesiące Mam 17 Lat jak mam brać tą omke i kiedy i w jakich ilościach i jakieś zasady może co do brania ? czekam na szybką odp

Miales okazje brac udzial w seminariach z ex 10 danem Ryszardem M. i co korzystales?;P

Dobrych odzywek na rzezbe to chyba nie ma, tu racja. Z tego co czytalem, to w trakcie redukcji (rzezby) oplaca sie brac BCAA okolotreningowo. Jak ciezko idzie ze spalaniem tluszczu, to wtedy jakis spalacz.

Aha. A czy przy tym treningu co ty napisałeś można by było brać kreatyne????? (pytam na przyszłość, bo jeszcze raczej nie ma sensu żebym ją brał)